简介: 很多人每隔一段时间就会计划出门旅游度假，让身心放松。但经常是度假回来之後觉得更累，似乎需还要另ㄧ个休假来恢复舟车旅游和行程的紧张和辛苦。度假一开始，在到达目的地後，原本要开始放松心情，享受良辰美景的的当儿，心中却又开始ㄧ件ㄧ件的盘算着回去後立即要处理的和陆续要处理的事宜。但是说真的，假度完之後，心灵上有没有真正得到恢复和重建呢﹖ 生活在现今世代里，每天的资讯如洪流般的涌进我们的脑袋，周遭纷扰的人事、环境也非得去面对处理，有时真会使人抓狂。我们实在需要心灵上的滋养和慰籍。这心灵的补籍不是身子去度个假就可以解决，而是要我们因着对神的信心而心灵得到平静安稳，即便是在忙碌的生活中，心灵仍然可以得安息。正如书中所说的，我们的灵魂是包括： 思想 Mind 意志 Will 情感 Emotions 当我们把这三个部份处理好，不论在任何情况下都能享受身心灵的平静安稳。那麽如书中所说 “We really don’t need to rest from work, we can rest in the work”.真的不是ㄧ定要放下工作才能安息，我们可也以在工作中得安息。 本书写作目的主要是用简单直接的现代英文书写中文为辅，使喜爱英文的朋友能习惯用英文阅读，增加对英文的学习及兴趣和增加阅读能力的自信心，同时使读者能透过浅而易懂的文字得到神对我们的生命、生活美好的启示，从而更了解自己那些有待更新改进的地方。也可学习如何在神的恩典中，喜乐又有盼望，而不是每天在紧张、烦恼、焦虑中度日。 谨以此书献给您，其中有对您和笔者自己的提醒及鼓励。盼望我们都能得到耶稣舍己命所赐给我们丰盛的生命。